Ly Marques


"Mude seu mundo"


Costumo dizer que antes do yoga eu era uma pessoa e depois do yoga, outra. A prática veio até mim (sim, pois o yoga me encontrou!!), como uma maneira de melhorar as incômodas e persistentes dores lombares, além da dificuldade em respirar principalmente quando ficava ansiosa.

Com algumas semanas de práticas regulares, desfrutei de dias sem dores e a falta de ar simplesmente desapareceu! Assim passaram-se os meses, anos, e o yoga se ampliou para além da prática, transformando meus pensamentos, ações e palavras. Por esta razão, decidi transmitir minha vivência, para que você tenha a oportunidade de experimentar e viver uma verdadeira revolução no seu corpo e no seu mundo.

A prática nos inspira a buscar o que há de melhor em nós, abandonando padrões, pensamentos e hábitos retrógrados, rumo a uma vida feliz. O simples ato de respirar acende nossa mente e corpo, tanto o físico como o sutil. Concentrar-se na respiração e no alinhamento postural cria estados corporais extremamente benéficos e direcionam nossa energia para a promoção de saúde e alegria.

Minha aula é o espelho da prática pessoal que é centrada, especialmente, no amor verdadeiro, nas conexões do momento presente com a energia do corpo e no incentivo do cultivo da paz interior, da meditação em movimento e da sabedoria que nascem delas.

Amor e Gratidão,

Ly Marques

Formação


  • Professora de Yoga certificada pelo Kaivalyadhama Yoga Institute, Lonavla - Índia;
  • Engenheira Eletrônica formada pela Universidade Santa Cecília com certificado de "Honra ao Mérito" pelo Conselho Regional de Engenharia e Agronomia do Estado de São Paulo - CREA/SP;
  • Escritora e Co-founder do Projeto Expressões Cósmicas - www.expressoescosmicas.com.br;
  • Criadora da marca "Shamballa Expressões";

Aulas em Grupo


Local - Govinda's Espaço Cultural

Rua Doutor Luís de Faria 82, Gonzaga - Santos/SP - Todas as quartas e sextas das 20h às 21h30


 

Agende uma aula experimental gratuita

 

Fotos


Nos vemos no tapetinho



Na Prática


Escolha a modalidade que mais se adequa ao seu estilo

Aulas em Grupo

Nas aulas em grupo você tem a portunidade de vivenciar o real sentido da palavra Yoga: União. Unindo-se aos demais alunos, praticando num harmonioso convívio.

Aulas para Empresas

Quando o seu colaborador está com o corpo saudável e em paz com suas emoções, seu potencial de criação e desenvolvimento é ricamente ampliando.


Filosofia


"Saiba mais sobre a filosofia do Yoga"



Vídeos


Yoga


Contato


Envie o seu contato para agendar suas aulas e demais informações.